ライフ3ヶ月で12kgのダイエットに成功したときの話
ちょうど6年前の2月にダイエットを始め、3ヶ月で12kg、8ヶ月後に17kgの減量に成功。そこから当初からの目標維持体重をずっとキープできているという話です。 自分のやり方が参考になるかわかりませんが、備忘録的に残しておこうと思います。 ダ...
ライフ
自転車ロードバイク買い替え – Émonda SL 5
クロスバイク、フラットバーロードと乗り続け、あるイベントに誘われのをきっかけに2017年4月にロードバイク PINARELLO GAN を購入してからもう少しで6年。先月、新しいロードバイクが納車されました。選んだバイクは TREK Émo...
ライフまつもと飲み歩記
毎週末、松本で飲み歩くための個人的備忘録
お知らせブログ整理
かれこれ3年以上放置していたので、古い記事を整理しました。過去のブログは下記へお引越し。 引っ越しの際に、あやまって大量に写真を削除してしまいました。写真表示できない記事ばかりですが、とりあえずそのまま残しておきます。 gabaaan | ...